Nekklachten: oorzaken, symptomen en behandeling
Nekklachten en verminderde mobiliteit
Heb je last van nekklachten? Verminderde nekmobiliteit kan leiden tot pijn en stijfheid in de nek. Een geïrriteerde zenuw, die ontspringt uit een van de nekwervels, kan spierspanning, gewrichtsbeperkingen en zelfs tintelingen in de arm veroorzaken. Dit proces kan zich uitbreiden naar hoofdpijn, schouderklachten en pijn in de bovenrug.

Nekklachten: spier- of gewrichtsprobleem?
De nekwervelkolom bestaat uit zeven afzonderlijke wervels. De nekspieren zorgen voor een verfijnde coördinatie, zodat het hoofd (gemiddeld 6 kg) soepel in drie richtingen kan bewegen. Wanneer deze coördinatie verstoord raakt, kan dit leiden tot nekstijfheid en een verhoogd risico op blessures.
Waar komt de pijn in de nek vandaan?
Het ruggenmerg, dat door de nekwervels loopt, stuurt informatie van en naar organen en gewrichten. Tussen elke wervel ontspringt een zenuw naar een specifiek deel van het lichaam. Bij nekklachten kan pijn uitstralen naar de armen, handen of zelfs de bovenrug. Het probleem ligt vaak in de nek zelf, zelfs als de pijn elders wordt gevoeld.
Veelvoorkomende symptomen van nekklachten zijn:
- Uitstralende pijn: van de nek naar de armen, schouders of bovenrug.
- Tintelingen: in handen of vingers.
- Hoofdpijn: nekproblemen kunnen bijdragen aan spanningshoofdpijn.
- Stijfheid: beperkte bewegingsvrijheid in de nek en bovenrug.
- Spierspasmen: vooral in schouders en bovenrug.
- Geluiden in de oren: zoals oorsuizen of een drukkend gevoel.
Wat veroorzaakt nekklachten?
De oorzaken van nekklachten kunnen variëren:
- Verkeerde houding: zoals een slechte zithouding of langdurig gebogen werken.
- Stress en spanning: zowel psychisch als fysiek.
- Artrose: bij ouderen komt slijtage van de wervels en tussenwervelschijven vaker voor.
- Plotselinge krachten: zoals een onverwachte beweging, een val, of zwaar tillen.
De pijn ontstaat doordat een zenuw wordt geactiveerd door verstijving van een gewricht of weefsel in de nek.
Behandeling van nekklachten
Pijn is een signaal van het lichaam dat aandacht vraagt. Langdurige nekklachten kunnen leiden tot blijvende schade. Het is belangrijk om niet alleen de symptomen te behandelen, maar ook de oorzaak aan te pakken.
Een effectieve behandeling begint met inzicht in de oorzaak. Osteopathie kan hierbij uitkomst bieden. Naast de manuele benadering biedt een osteopaat:
- Advies over een gezonde levensstijl.
- Oefeningen om mobiliteit en kracht te herstellen.
- Preventieve tips om klachten in de toekomst te voorkomen.
- Aanzienlijk meer tijd dan andere vormen van manuele therapie
Wacht niet te lang met het aanpakken van nekklachten en voorkom erger. Door gericht te werken aan herstel kun je weer pijnvrij bewegen.
Waarom kiezen voor osteopathie bij nekklachten?
Osteopathie is een veilige en effectieve manier om nekklachten bij de bron aan te pakken. Maak vandaag nog een afspraak en ervaar de voordelen van een persoonlijk behandelplan.